Individuele familieopstelling
Om inzicht te krijgen in jouw vraagstuk, kan een opstelling snel verheldering brengen. Of het nu gaat om een vraag over je werksituatie, je relatie, je gezin, of persoonlijke ontwikkeling.
Voorafgaand aan een opstelling tekenen we samen jouw genogram. Zo ontdekken we welke patronen of dynamieken een rol spelen in jouw familiesysteem. Aan de hand van jouw vraag, leggen we vervolgens met vloerankers de situatie neer. Door op de verschillende plekken te staan ten opzichte van elkaar, gaan we meer voelen in plaats van denken. Zo komen we sneller op de diepere lagen en verkrijgen we meer inzicht en verheldering over de stappen die jij zelf kunt nemen om op je eigen plek in het systeem te gaan staan. Wanneer jij bewust jouw eigen plek in gaat nemen, zal er in het systeem ook verandering plaatsvinden.
Bekijk hier de aflevering van het eo-programma HoeDan?, waarin ik een individuele familieopstelling mocht doen.
Misschien vind jij het ook fijn om net als Anisa samen met iemand naar de opstelling te komen. Een partner, ouder, vriend of vriendin is altijd welkom om mee te komen of mee te doen in een familieopstelling.
Ook kan het heel mooi zijn om met het hele gezin een opstelling te doen. Ik denk graag mee of dat voor jullie vraag nu een goede stap is. Het kan ook zijn dat ik adviseer om eerst als ouders samen of individueel een opstelling te doen.
Familiesystemen
We worden allemaal geboren in een familiesysteem. Niet alleen bij de ouders en eventuele broers en zussen, maar ook in een groter systeem met de generaties daarboven en de familieleden daaromheen. Ingrijpende gebeurtenissen zoals oorlog, overlijden, ruzies en ziektes kunnen doorwerken in de volgende generaties. Maar soms zijn het juist ook de op het oog kleine dingen, die een grote invloed kunnen hebben.
Alle individuele leden van een familie zijn verbonden met elkaar en iedereen heeft recht op een plek binnen zijn familiesysteem. Maar ook is het belangrijk dat je op jouw eigen juiste plek staat. Welke plek in de kinderrij bijvoorbeeld, maar ook als er miskramen of doodgeboren kindjes zijn, is het belangrijk dat ook die een plek hebben en dat deze plek erkend wordt. Hoe sta jij in je relatie ten opzichte van je partner? Sta jij zelf wel helemaal op jouw plek als vader of moeder, of ben je nog issues aan het oplossen in je gezin van herkomst? Dit alles heeft weer invloed op jouw kinderen. Voelen zij dat ze helemaal op hun plek mogen staan of voelen ze zich verplicht om een andere plek in te nemen?
"Kinderen gaan daar op zoek, waar ouders wat laten liggen"
Door je als ouders bewust te zijn wat jullie zelf meebrengen uit jullie eigen familiesystemen, kun je je kind ontlasten van bepaalde taken en lasten. Door je eigen stuk aan te gaan en hier verantwoordelijkheid voor te nemen, hoeven jouw kinderen dit niet meer te doen.
Ook in je relatie of in je werksituatie neem je altijd jouw eigen systeem mee. Hoe staan jullie als partners ten opzichte van elkaar? En hoe is het systeem waarin je werkt? Welke plek neem jij in? Je bewust worden van de dynamieken in de systemen waar jij onderdeel van uitmaakt, is een essentiële eerste stap voor verandering.
